Центр здоровья Samadeva приглашает освоить йогу, цигун, суставные практики, движения Гурджиева. Занятия помогут отдохнуть от информационного шума, восстановить связь мыслей и эмоций с телом. Комплексная оздоровительная практика — оптимальный способ позаботиться о здоровье.
В результате регулярных тренировок можно будет научиться беречь силы, контролировать эмоции, строить гармоничные отношения с окружающими, раскрывать внутренний потенциал и достигать целей. Также вы сможете приобрести красивую походку, улучшить гибкость, избавиться от зажимов в теле, развить притягательность и чувственность, освободиться от комплексов и последствий стресса, научиться радоваться жизни.
Йога включает в себя духовные и физические практики. Выполняя балансы, стойки и другие асаны, вы будете уделять внимание правильному дыханию и внутренним ощущениям.
Цигун объединяет дыхательные и медитативные практики, а также гимнастику. Плавные движения помогают избавиться от напряжения и ощутить гармонию.
Суставные практики направлены на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата. Гурджиевские движения могут помочь приобрести, обрести самоконтроль на разных уровнях. Мышцы связывают тело и психику, а занятия направлены на то, чтобы гармонизировать их работу.