До 12 месяцев безлимитного посещения тренажерного зала и групповых занятий в фитнес-клубе «Планета»

Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье: появляется лишний вес, ослабевают мышцы, страдают суставы и позвоночник. Чтобы укрепить здоровье и сделать фигуру стройной и подтянутой, посетите фитнес-центр «Планета». Опытные инструкторы сделают занятия интересными и увлекательными, а вы получите истинное удовольствие от приятного досуга.

В фитнес-центре «Планета» есть как зал групповых занятий, так и тренажерный зал, оснащенный современным спортинвентарем. А среди разнообразия фитнес-программ каждый сможет выбрать направление по душе.

Зажигательные латиноамериканские танцы понравятся страстным натурам. Вам предстоит последовательно освоить несложные движения, чтобы после объединить их в искрометный танец. Во время занятий прорабатываются все мышцы тела, исправляется осанка, улучшается координация движений. И, конечно же, уходят лишние килограммы, ведь танцы — это еще и великолепный комплекс упражнений.

Интервальные тренировки отличаются высокой интенсивностью и динамичностью. Уже через несколько занятий будут заметны результаты занятий, ведь они способствуют быстрой коррекции фигуры.

Растянуть все мышцы, сделать гибкими суставы можно на занятиях йогой и пилатесом. Плавные движения и статические нагрузки помогут вам развить гибкость и стать сильнее. Также вы можете посетить занятия Power Yoga — более энергичные и интенсивные. А тай-бо включает приемы различных направлений, таких, как бокс, каратэ, таэквондо, которые сочетаются с силовыми нагрузками и элементами аэробики.