Flex
Урок направлен на развитие гибкости с использованием специальных упражнений на растягивание. Способствует улучшению подвижности суставов, эластичности связок, дает общее расслабление и релаксацию. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Abs+Bums
Занятие направлено на тренировку мышц брюшного пресса, нижней части спины и мышц ягодиц; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
Силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Zumba Fitness
Zumba Fitness — направление, пришедшее в Россию буквально в этом году. ZUMBA Fitness — танцевальный фитнес-класс на основе латиноамериканских ритмов. Уроки Zumba построены на сочетании быстрых и медленных ритмов, позволяющих быть в форме и усовершенствовать тело.